Un stage d’un week-end
où nous plongerons dans le « Dao Yin »
ou Qi Gong général pour la santé.
Composé de 8 mouvements, le Qi Gong général pour la santé appartient au Dao Yin Yang Sheng Gong. C’est une forme de Qi Gong qui permet de lutter contre le vieillissement, d’améliorer la santé en stimulant les organes, de faire circuler l’énergie dans les méridiens, d’assouplir les articulations et de régulariser l’état général. Il favorise la circulation de l’énergie et du sang.
C’est une excellente méthode de base, accessible à tous.
Le Professeur Zhang Guang De, professeur à l’Université d’éducation physique de Beijing, a mis au point cette méthode basée sur les principes de la médecine chinoise.
Cette succession d’enchaînements de mouvements lents s’appuie sur la force d’enracinement au sol et la souplesse du mouvement, sur le contrôle de la respiration et la concentration. La maîtrise de la respiration, de la concentration et du mouvement favorisent une bonne circulation du sang et de l’énergie, engendrent la souplesse et une bonne condition physique et mentale.
Dao veut dire « conduire l’énergie en l’harmonisant », Yin signifie « travailler le corps pour le rendre souple ».
Le stage aura lieu à Séné (Sall’icorne)
les 24 et 25 novembre 2018
10h-17h
(pause déjeuner d’une heure).
Tarif 40€ pour 1 jour (samedi)
80€ pour 2 jours (samedi + dimanche)
Inscriptions au 06 51 76 60 01
Stage animé par Janig Hélaine
Présentation du Dao Yin par Ke Wen
Les autres week-ends de la saison :
2 et 3 février 2019 : Les huit trésors de Brocard
11 et 12 mai 2019 : Qi Gong et Méditation
Le Phoenix Rouge 